最近气温起伏较大

(资料图片仅供参考)

柳絮和沙尘接踵而至

BIPTer在日常生活中

一定要注意防护

这份防护指南请查收~

健康防护

1、大家要在日常生活中养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意个人卫生，尽量减少接触感冒人员。

2、调整饮食，规律用餐。饮食营养要均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,保证充足的睡眠,多喝水,保证身体健康。

3、保持居住的环境卫生，及时清理垃圾，注意保持舒适的室内环境。

4、最近气温起伏较大，大家一定记得根据天气变化适时增减衣物。

飞絮高发，如何防护

一、如何对抗飞絮

1、敏感人群白天尽可能待在室内。飞絮一般中午最多，尽量避开这个时间段外出；即便要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、夜晚，降雨后。

2、室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫。

二、自身如何防护

1、外出时可以佩戴纱巾，护目镜、眼镜等。尤其是骑自行车的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。

2、皮肤易过敏的师生，尽量避免皮肤接触飞絮，否则皮肤瘙痒难忍，甚至红肿发炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿长衣长裤。

3、皮肤沾上飞絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。

4、注意消防安全，严禁乱扔烟头，严禁明火引燃飞絮。

消防安全

1、宿舍中不使用违章电器，床上不要放插线板，用电之后请及时关闭电源开关，禁止使用明火，消除火灾隐患。

2、遵守实验室、图书馆、办公室等各类场所的安全规章制度，按规范流程操作，做好人走断电，关好门窗，杜绝各类安全问题的发生。

防沙尘安全指南

1、做好防风防沙准备，及时关闭门窗。

2、注意携带口罩，纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。

3、把围板、棚架、临时搭建物等易被风吹动的搭建物固紧, 妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品。

预防诈骗

公安部刑侦局梳理总结了最易受骗的诈骗类型：

1、刷单返利类骗局。

2、冒充电商物流客服类骗局。

3、贷款、代办信用卡类骗局。

4、虚假购物、服务类骗局和网络游戏产品虚假交易骗局。

5、冒充熟人类骗局。

温馨提醒，同学们一定要牢记不轻易转账汇款哦！

沙尘天气

一定注意防风防沙

大家在日常生活学习中

安全意识也要不断增强

昼夜温差大

减衣物一定不要太快

做自己健康安全的第一责任人

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来 源｜央视新闻、中国消防、首都教育、北京广播电视台、北京市疾病预防控制中心微信公众号

责 编｜朱昶安

编 审｜李林琳

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